Alltagsbezogenes und sportübergreifendes Training, das ist funktionelles Training. Wir greifen komplexe Bewegungsabläufe auf und trainieren alle Gelenke. FFT zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab, ist herausfordernd und macht dich insgesamt stärker und beweglicher für dein Alltag. Wir trainieren mit body weight und Kleingeräten. Seid dabei!
Meldet euch an, es lohnt sich, versprochen!
Wann: jeden Donnerstag um 14 Uhr
Treffpunkt: Rosengarten im Park Villa Berg/Wir trainieren auf der Wiese vor der Ruine der Villa Berg.
Starttermin: 8. Mai 2025
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Preis: 8 Euro pro Person
Mitbringen: Matte
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
Eure
LuciaFit
